Harmonogram pracy Klubu Seniora HORYZONT w październiku 2025
Harmonogram zajęć w Klubie Seniora HORYZONT
w październiku 2025
Zadanie dofinansowane przez Urząd Miasta w Suwałkach – umowa z dnia 10.01.2024 r.
|
Data |
Rodzaj i miejsce zajęć |
Godziny pracy |
Osoba prowadząca |
Ilość obecnych |
|
1.10.2025 środa |
Gra w Rummikub – kawiarenka SOK (Noniewicza 71) Konsultacje z nowych technologii–Centrum 3 |
10:00-14:00
15:30-16:300 |
Szuszczyńska H.
Szulc A. |
|
|
2.10.2025 czwartek |
Gimnastyka – SOK (sala granatowa) Niewieści szczebiot – biuro „Dzień harmonii” – restauracja Hańcza |
9:00-11:00 11:00- 14:00 14:00-18:00 |
Anuszkiewicz D. Kot H. Arciszewska H. |
|
|
3.10.2025 piątek |
Warsztaty śpiewu – Centrum 3 Gry planszowe – biuro |
12:00-14:00 14:00-16:00 |
Sowulewski Ł. Kot H. |
|
|
4.10.2025 sobota |
Gra w Rummikub – kawiarenka SOK (Noniewicza 71) |
13:00-18:00 |
Szuszczyńska H.
|
|
|
6.10.2025 poniedziałek |
Sprawne ręce – biuro
Sekcja bowlingowa- Suwałki Plaza Brydż – biuro Wycieczka po Sejneńszczyźnie |
9:00 – 12:00
10:00-12:00 12:00 – 16:00 9:00-18:00 |
Marcinkiewicz C.
Modzelewska G. Miłek E. Sowulewska J. |
|
|
7.10.2025 wtorek |
Warsztaty taneczne- SOK (sala granatowa) Język angielski – Ares |
11:00 – 13:00 14:00 – 16:00 |
Marchelski R. Rutkowska D. |
|
|
8.10.2025 środa |
Gra w Rummikub – kawiarenka SOK (Noniewicza 71) Konsultacje z nowych technologii–Centrum 3 |
10:00-14:00
15:30-16:30 |
Szuszczyńska H.
Szulc A. |
|
|
9.10.2025 czwartek |
Gimnastyka – SOK (sala granatowa) Gry planszowe |
9:00-11:00 11:00- 14:00 |
Anuszkiewicz D. Kot H. |
|
|
10.10.2025 piątek |
Warsztaty śpiewu – Centrum 3 Gołębie-fakty i ciekawostki – Centrum 3 |
12:00-14:00 14:00-16:00 |
Sowulewski Ł. Gref J.
|
|
|
11.10.2025 sobota |
Gra w Rummikub – kawiarenka SOK (Noniewicza 71) |
13:00-18:00 |
Szuszczyńska H. |
|
|
13.10.2025 poniedziałek |
Sprawne ręce – biuro
Sekcja bowlingowa- Suwałki Plaza Brydż – biuro Warsztaty kulinarne -GOK Krzywe |
9:00-12:00
10:00-12:00 12:00-16:00 16:00-19:00 |
Luto W.
Modzelewska G. Miłek E. Orzechowska Cz. |
|
|
14.10.2025 wtorek |
Warsztaty taneczne- SOK (sala granatowa) Język angielski – Ares |
11:00-13:00 14:00-16:00 |
Marchelski R. Rutkowska D. |
|
|
15.10.2025 środa |
Gra w Rummikub – kawiarenka SOK (Noniewicza 71) Konsultacje z nowych technologii–Centrum 3 |
10:00-14:00
15:30-16:30 |
Szuszczyńska H.
Szulc A.
|
|
|
16.10.2025 czwartek |
Gimnastyka – SOK (sala granatowa) Niewieści szczebiot-biuro |
9:00-11:00 11:00-13:00 |
Anuszkiewicz D. Kot H. |
|
|
17.10.2025 piątek |
Warsztaty śpiewu – Centrum 3 Jak zachować sprawność fizyczną w wieku senioralnym – Centrum 3 |
12:00-14:00 14:00-16:00 |
Sowulewski Ł. Czajka M. |
|
|
18.10.2025 sobota |
Gra w Rummikub – kawiarenka SOK (Noniewicza 71) |
13:00-18:00 |
Szuszczyńska H. |
|
|
20.10.2025 poniedziałek |
Sekcja bowlingowa- Suwałki Plaza
Sprawne ręce – biuro Brydż – biuro |
10:00-12:00
9:00-12:00 12:00-16:00 |
Modzelewska G.
Luto W. Miłek E. |
|
|
21.10.2025 wtorek |
Naturalne metody wspierania odporności – Modrzewiowa 15 (trzeba zapisać się na listę)
Warsztaty taneczne- SOK (sala granatowa) Język angielski – Ares |
9:00-10:00
11:00-13:00 14:00-16:00 |
Piotrowska M.
Marchelski R. Rutkowska D. |
|
|
22.10.2025 środa |
Gra w Rummikub – kawiarenka SOK (Noniewicza 71)
Konsultacje z nowych technologii–Centrum 3 Wieczornica „Dziedzictwo i przyszłość Suwałk” – SOK (sala granatowa) |
10:00-14:00
15:30-16:30 17:00-19:00 |
Szuszczyńska H.
Szulc A. Sowulewska J. |
|
|
23.10.2025 czwartek |
Gimnastyka – SOK (sala granatowa) Gry planszowe – biuro |
9:00-11:00 11:00-13:00 |
Anuszkiewicz D. Kot H. |
|
|
24.10.2025 piątek |
Sprzęt do rehabilitacji-jak wspiera nasze zdrowie i sprawność – Centrum 3 Warsztaty śpiewu – Centrum 3 |
10:00-12:00
12:00-14:00 |
Kruczyńska K.
Sowulewski Ł. |
|
|
25.10.2025 sobota |
Gra w Rummikub – kawiarenka SOK (Noniewicza 71) |
13:00-18:00 |
Szuszczyńska H. |
|
|
27.10.2025 poniedziałek |
Sekcja bowlingowa- Suwałki Plaza
Sprawne ręce – biuro Brydż – biuro Warsztaty kulinarne-GOK Krzywe |
10:00-12:00
9:00-12:00 12:00-16:00 16:00-19:00 |
Modzelewska G.
Luto W. Miłek E. Orzechowska Cz. |
|
|
28.10.2025 wtorek |
Warsztaty taneczne- SOK (sala granatowa) Język angielski – Ares |
11:00-13:00 14:00-16:00 |
Marchelski R. Rutkowska D. |
|
|
29.10.2025 środa |
Gra w Rummikub – kawiarenka SOK (Noniewicza 71)
Konsultacje z nowych technologii–Centrum 3 „Skok na wesele” – SOK na JPII (scena kameralna) |
10:00-14:00
15:30-16:30 17:00-19:00 |
Szuszczyńska H.
Szulc A. Grzanka M. |
|
|
30.10.2025 czwartek |
Gimnastyka – SOK (sala granatowa) Gry planszowe – biuro |
9:00-11:00 11:00-13:00 |
Anuszkiewicz D. Kot H. |
|
|
31.10.2025 piątek |
Warsztaty śpiewu – Centrum 3 Zaduszki i Święto Zmarłych – pamięć, tradycja, refleksja – Centrum 3 |
12:00-14:00 14:00-16:00 |
Sowulewski Ł. Kot H. |
Biuro czynne codziennie: środa i piątek 12:00-16:00 oraz poniedziałek, wtorek i czwartek 9:00 – 12:00
Podczas realizacji mogą nastąpić z przyczyn obiektywnych pewne przesunięcia, za co przepraszamy. Proszę śledzić stronę Stowarzyszenia www.horyzont-seniorzy.pl w zakładce Ogłoszenia lub Klub Seniora.
Jadwiga Sowulewska – koordynator projektu.
