Kurs samoobrony – 25.03.2024

Dzisiaj suwalscy seniorzy mieli możliwość szkolić się w samoobronie. Nasz Klub Seniora również się przyłączył.

Dzisiejsze zajęcia były bardzo ciekawe i przydatne na wypadek ataku na naszą osobę. Samoobrona jest systemem działań defensywnych, dzięki którym w sytuacji zagrożenia można skutecznie się obronić (ale też nie atakować, jak w przypadku wielu sztuk walki). Samoobrona kładzie nacisk na uniknięcie kontaktu fizycznego. Skuteczna samoobrona pozwoli nam obronić się przed napastnikiem w wielu różnych okolicznościach – np. próbie kradzieży lub bezpośrednim ataku fizycznym. Uczyliśmy się negocjacji, czyli  rozwiązywania konfliktu zanim dojdzie do rękoczynów. Należy rozmawiać, przepraszać itp. Takie rozegranie sytuacji nie zawsze jest oczywiście możliwe. Ale jeśli jest choćby cień szansy, to należy z niej skorzystać. Lepiej chyba przełknąć gorzką pigułkę – unieść ręce, przeprosić i wycofać się chyłkiem – niż rzucać na szalę życie i zdrowie. Gra jest po prostu nie warta świeczki.

Ćwiczenia prowadzi Andrzej Gajewski z Krav Maga Suwałki. Będą jeszcze zajęcia w kwietniu i maju, na które warto przyjść.