Ćwiczenia gimnastyczno-taneczne

Dwudziestego pierwszego marca br rozpoczęły się zajęcia z grupy ćwiczeń gimnastyczno-tanecznych z projektu pt.:”Aktywny senior-pogodny senior”. Zajęcia są realizowane w sali lustrzanej I LO w Suwałkach. Projekt dofinansowany przez UM Suwałki.  Instruktorem zajęć jest mgr Dorota Tomczyk. Ta grupa ćwiczeń będzie trwać do końca kwietnia.

Seniorzy ćwiczą z dużym zaangażowaniem.Nadrzędnym celem aktywności fizycznej jest „czuć się dobrze z samym sobą”. Będąc świadomym swoich możliwości, nieustannie się doskonaląc, czuć się bezpiecznie i pewnie we wszystkich obszarach życia: na samotnej wędrówce po górach, na imprezie u znajomych, na basenie z wnukami, na rowerach itp. Te ćwiczenia dają taką możliwość seniorom.