Róże – marzec
W marcu, jak pisaliśmy wcześniej „Sprawne Ręce” zajęły się wykonywaniem róż z bibuły. Jest już finał tych prac. Zobaczmy jaki jest efekt.... Read More
Harmonogram zajęć w marcu 2024
Harmonogram w 99% jest aktualny, mogą nastąpić pewne zmiany z przyczyn od nas niezależnych. Proszę śledzić informacje na naszej stronie. Życzę aktywnego... Read More
Polityka senioralna w mieście Suwałki – 8.03.2024
Zapraszamy na spotkanie z Panem Czesławem Renkiewiczem Prezydentem Suwałk, 8 marca br. o godzinie 14:00 w Pryzmacie (ul. Noniewicza 91). Temat spotkania... Read More
Warsztaty wokalne – luty 2024
Warsztaty wokalne to czas spędzony w miłej atmosferze, wśród działań muzycznych, aktywizujących i relaksujących. Każdy człowiek potrafi odczuwać dźwięki, wsłuchiwać się we własne... Read More
Rękodzieło – 26.02.2024
Po wykonaniu dekoracji wielkanocnych grupa „Sprawne ręce” przystąpiła do nowego wezwania, a mianowicie składania, cięcia i skręcania bibuły. A efekt jest... Read More
Zajęcia z rękodzieła – luty 2024
Skupienie osób o podobnych zainteresowaniach, wieku i twórczym potencjale, to szansa na urozmaicenie życia i oderwanie od jego monotonii. Nasi seniorzy uwielbiają... Read More
Warsztaty taneczne – 15.02.2024
Taniec to aktywność fizyczna, która nie obciąża organizmu, dlatego jest bezpieczna dla osób w każdym wieku, także podeszłym, które mogą borykać się już z różnymi dolegliwościami.... Read More
Gimnastyka – luty 2024
Brak ruchu, wysiłku i treningu u nas – osób 60+, powodują, że podstawowy element motoryczny człowieka, czyli mięśnie i ścięgna, nie dość,... Read More
Spotkanie z policją
Informujemy, iż 23 lutego będzie spotkanie z policją na temat bezpieczeństwa seniorów pt. :Bezpieczny senior – szczęśliwy senior”. Spotkanie odbędzie się... Read More