OSiR i Suwalska Rada Seniorów zapraszają na gimnastykę
We współpracy z OSiR Suwalska Rada Seniorów proponuje możliwość gier zespołowych, a także gimnastyki dla seniorów w małej hali OSiR w środy i piątki... Read More
Zaproszenie do SOWA – 4.10.2025
W ramach akcji Weekend Seniora z Kulturą Biblioteka Publiczna im. Marii Konopnickiej w Suwałkach zaprasza seniorów 4 października 2025 r. do SOWA,... Read More
Harmonogram pracy Klubu Seniora HORYZONT w październiku 2025
Harmonogram zajęć w Klubie Seniora HORYZONT w październiku 2025 Zadanie dofinansowane przez Urząd Miasta w Suwałkach – umowa z dnia... Read More
Wycieczka po zaułkach Suwałk – 26.09.2025
Grupa klubowiczów po raz kolejny wyruszyła na spacer po mniej znanych zakątkach Suwałk, odkrywając ich bogatą historię i nieoczywiste uroki. Tym razem... Read More
Uniwersytet Bezpiecznego Seniora
Uniwersytet Bezpiecznego Seniora – 2025 r. Organizatorzy: Komenda Wojewódzka Policji w Białymstoku i Urząd Marszałkowski Województwa Podlaskiego. Projekt będzie realizowany w październiku... Read More
Sekcja bowling
W naszym Klubie Seniora regularnie w każdą środę 10:00-12:00 organizujemy wspólne wyjścia na bowling do Plazy. To doskonała forma aktywności, która łączy... Read More
Zdrowy Kręgosłup z jogą – zaproszenie
STUDIO BALANS zaprasza na zajęcia profilaktyczne skierowane do seniorów, na których będziemy ćwiczyć mięśnie przykręgosłupowe, brzucha oraz rozluźniać napięcia i uspokajać... Read More
Królowe Życia 55 plus – zaproszenie
STUDIO BALANS zaprasza na ćwiczenia z cyklu „Królowe Życia 55 plus” – to lekkie ćwiczenia dla seniorów, które podniosą energię, radość... Read More
Wycieczka do Sejn i okolic – zapraszamy!
Zarząd Stowarzyszenia serdecznie zaprasza członków oraz sympatyków na jednodniową wycieczkę krajoznawczo-kulturalną do Sejn, Budy Ruskiej i Gib – regionu o bogatej historii,... Read More
Augustowsko-Suwalska Liga Rummikub – 20.09.2025
Rummikub to gra wymyślona w połowie XX wieku w Izraelu. Istota gry Rummikub polega na wykładaniu na stół kombinacji (grup lub sekwencji)... Read More